건강 (24) 썸네일형 리스트형 탄산수가 치아에 안좋은 이유 Question 탄산수가 치아에 그렇게 안좋은가요? 오늘 탄산수를 먹었는데 치아가 좀 아픈거 같아서요ㅜㅜ 콜라를 먹으면 충치가 생기는 이유가 설탕 때문이고, 탄산은 문제 없다고 어디서 본 것 같은데... 그냥 탄산 그 자체도 치아에 영향을 주는 걸까요? Answer 탄산수는 설탕이 없어 치아에 문제가 없다는 것은 매우 잘못된 상식입니다. 콜라나 사이다 등을 너무 많이 마시게 되면 치아가 녹는다는 말을 들어보신 적이 있을 것입니다. 이는 설탕 때문이 아니고 탄산의 산성분이 치아표면을 감싸고 있는 단단한 경조직인 법랑질을 부식시킬 수 있기 때문인데요. 가끔씩 드시는 정도는 문제될 일이 없습니다만, 너무 자주 마시는 것은 당연히 치아에 좋지 않습니다. 그리고 콜라와 같은 당분까지 함유된 탄산수를 드신 경우에.. 왜 울고 자면 얼굴이 붓는거죠? Question 울면 수분이 빠지는데 왜 울고 자면 얼굴이 붓는지 궁금합니다. Answer 눈물샘이 자극을 받아 붓기 때문입니다. 그래서 눈물이 날 때라도 (이미 많은 경험으로 숙련된 연예인들이 하는 것처럼) 휴지나 수건으로 눈물만 찍어내면 붓지 않거나 많이 붓지 않는데 손으로 비비거나 마구 훔쳐내면 자극이 눈물샘에서 시작하여 눈의 피하지방으로 퍼져 나갑니다. 물론, 일단 붓게 되면 얼음찜질이나 냉물수건찜질이 좋습니다. 고구마의 종류와 제일 맛있는 고구마는? Question 고구마의 종류 좀 알려주세요. 그리고 제일 맛있는 고구마는 무엇인가요? Answer 고구마 종류가 많은데요. 1) 샛 노랗고 단맛이 강한 호박고구마 2) 단맛이 좀 덜하고 퍽퍽한 밤고구마 3) 수분이 많아서 찌거나 구웠을때 물기가 있는 물고구마 4) 속이 노란색이 아닌 보라색을 띈 자색고구마 개인 취향으로 저는 호박고구마가 제일 맛있는거 같더라구요. 물론 물고구마도 맛있다고 생각합니다. (그냥 다 맛있긴 해요! ㅋㅋㅋㅋ) 참고로 호박고구마라 해도 지역에 따라 그 맛이 달라집니다. 붉은색의 황토흙과 햇볕을 많이 받는 지역과, 검붉은색의 흙이나 산간지역의 햇볕이 적은 쪽은 맛이 전혀 다르구요. 호박고구마도 품종개량을 해서 원래의 가늘고 기다란 호박고구마와, 일반 고구마처럼 뭉뚱한 형태의 .. 스쿼트와 고블릿 스쿼트 운동부위 차이점? Question 스쿼트와 고블릿(가블릿) 스쿼트 운동부위 차이점을 알고 싶어요! Answer 스쿼트와 고블릿의 차이점이란 다른 거 없습니다. 고블릿은 케틀벨이나 덤벨을 이용하여 상체에 고정한 다음 일반 스쿼트와 같은 동작으로 진행됩니다. 발달부위는 대퇴부로 모두 같습니다. 고블릿은 허벅지 근육은 당연히 강화가 되고, 상체는 어깨와 팔이 간장되는 형태의 간접운동이 동시에 됩니다. 집중도를 높이기 위해서는 일반 스쿼트기 때문에 고블릿보다는 유리하고, 전체적인 운동량을 봤을 때 고블릿이 유리합니다. 두가지 운동 모두 실시하면 효과면에서 좋고, 또 운동량도 많기 때문에 다이너트시에는 고블릿이 유리할 수 있습니다. 이전 1 2 3 다음
